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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桌球女將福原愛宣布退役 臉書發文感謝台灣
: 台灣桌球選手江宏傑的妻子，日本桌球女將福原愛，今（21）日在個人臉書粉專發文宣布退役。她指出自從里約奧運結束以來，已經2年沒有正式比賽。儘管有球迷希望能看到她拚戰東京奧運，但思考後她認為能以其他方式幫助桌球界。
福原愛坦言在與江宏傑結婚以前，台灣球迷可能對她不太認識，但在嫁來台灣後，大家卻都無條件地對她好。2年來她每天都在想要不要繼續打桌球，也認為讓日本桌球隊更好是自己的責任與使命，但現在看到日本桌球有許多學妹都很棒，也終於能安心放下自己的壓力，以其他方式幫助桌球界。過去26年有桌球陪伴，福原愛認為以後也不可能沒有桌球，希望能把桌球帶給更多小朋友認識。
未來福原愛希望能夠去學習更多事物，像是煮菜、研究漂亮的事物，也希望能替文化交流盡一點心力。她已完成了桌球選手身分該做的事，現在開始要去另一個地方發揮自己的價值。最後她說自己並沒有遺憾，除了感謝台灣給予她鼓勵與支持，也感謝丈夫江宏傑，表示沒有他自己可能就不會與台灣有如此深的緣份。
（民視新聞網報導）
再忙也要陪他吃飯！ 「親子共食」有這些好處
: 現代大多是雙薪家庭，爸媽們還有時間，坐下來陪孩子用餐嗎？調查指出台灣「親子共食」早、晚餐的比例，雙雙下滑，當中又以早餐最嚴重，幾乎超過半數的孩童都是自己吃早餐，其實每周至少三次，和孩子一起吃飯，就能降低孩童過重、暴飲暴食的風險，我們常說「陪伴是給孩子最好的禮物」，記得再忙也要留時間給最愛的「他」。
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跟孩子一起動手做，也能增加親子共食的機會，坊間的親子烹飪教室，針對不同年齡層的孩童，推出客製化課程，讓大人小孩，現做現吃。
家長：「(早餐)比較少耶，我們一般都是一起吃晚餐比較多。」
親子餐廳業者陳怡華：「然後他們回去以後，他們就比如做一個蛋糕，就是假日他們可能就來這邊，花一個下午，然後做一份餅乾，他們就可以就是帶回去吃。」
親子共食，除了讓親情增溫，調查也發現，每周至少三次和家人一起用餐，能減少20%，吃到不健康食物的機會，降低35%的暴飲暴食行為，以及12%過重風險，相較之下，共食家庭的孩子，比較不挑食，孩子也會吃到比較多的健康食物，喝較少的含糖飲料。
台安醫院營養師劉怡里：「含糖飲量裡面的一個含糖量其實是過高，甚至於裡面有些用的是果糖，果糖也會造成小朋友不只是體重過重，有可能也會造成血液裡面三酸甘油脂過高，甚至於有些小朋友可能年紀小小就有一些脂肪肝問題。」
親子共食好處多，別讓一家人一起吃飯的回憶，變成記憶中的事，記得再忙也要陪「他」吃飯。
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